那些人可以喝轻轻茶，喝轻轻茶有什么好处

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刚开始饮用轻轻茶，一天1-2条适应，一条300-400ml的水冲泡，逐渐加量，饭后饮用，和药物间隔一个小时，逐步加到一天3条即可

建议大家要慢慢喝，品茶，同时不要喝浓茶，不要喝太大的量，给身体一个缓冲适应的周期，一定要多喝水

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月经期间可以喝轻轻茶吗？答案是：可以的

很多人说月经期不能喝茶，因为茶里含有鞣酸，会抑制铁的吸收，这里我解释一下，茶里根本没有鞣酸，不会对身体造成影响的，其次轻轻茶不是普通茶，它是萃取黑茶里最有益的成分冠突散囊菌里面的茯茶素A、B，复合茶多糖等等，所以不用担心，它也不是寒性的，只是在这时期饮用要热点水就好，也不要喝太浓，因为轻轻茶会让人很兴奋，这个时期的女孩子都比较虚弱，1-2支就好，或者不喝，完全根据个人的体质决定

哺乳期可以喝轻轻茶吗？答案是：不建议喝，如果非要喝可以少喝一点点

轻轻茶是100%黑茶萃取，没有添加任何化学物质，是纯天然健康饮品，因为提取物是浓缩了的黑茶，喝1杯轻轻茶约等于喝了50杯黑茶的内含物，产后喝轻轻茶本身是无害的，同时有利于产后修复，但是如果在给婴儿哺乳，会有一小部分茶多酚等营养物质进入母乳，然后被小孩摄取，怕小孩喝了母乳太闹腾不睡觉，这样不利于婴儿的发育，所以建议哺乳期的妈妈不宜过多喝，或者不喝轻轻茶

孕妇可以喝轻轻茶吗？答案：可以喝，但是前三个月的孕妇不建议喝，孕妇的体质非常特殊，有很多变量存在为避免不必要的反应建议不要喝轻轻茶！

急性病症的患者一定要听医嘱，不要私自喝轻轻茶

轻轻茶是食品，请大家用食品的平常心对待它，它可以用任何水温冲泡，不影响效果，低到0度，高100度都没问题

可以用矿泉水直接冲泡，可以用牛奶冲泡，温热冷都可以，只是凉的融化没那么快可以摇一摇加速溶解

轻轻茶可以加蜂蜜，柠檬，可以加水果，可以煲汤，肉汤，鱼汤，可以蒸鱼、炖肉、煮米饭，也可以做糕点、蒸馒头

轻轻茶的饮用方法很多样化，完全可以根据自己的需求，口感等来调整

轻轻茶是经二十一道物理工序将黑茶精华浓缩成一颗颗粉末微粒，将传统的茶叶中需要几冲几泡才能获得的对人体有益的物质通过天然萃取的方式保留在其茶珍结晶中，不添加任何色素、香精和防腐剂，采用方便携带的条包装形式，无论何时何地，加任何温度的饮用水即可冲调出的即溶的上好黑茶，且没有茶渣。-54℃低温冻干工艺萃取，整个过程无化学制剂引导。特有的多级膜分级纯化技术，最大限度去除原料中农药残留、重金属等有害物质。
我们经过了整整二十一道物理工序，从茶园采摘开始，我们精选原料、风选去杂、拼堆、发酵渥堆、气蒸、成型、进烘、发花、干燥、检验、黑茶臻品、低温连续逆流提取、净化、浓缩、干燥、杀菌、造粒、无菌包装、检验，最后才成为我们手上小小一包的浓缩精华轻轻茶。

因为轻轻茶1g相当于50杯黑茶的有益物质，浓度特别的高，所以刚开始接触的人，一定不要心急，一条一条慢慢适应，给身体一个缓冲期，不要喝浓茶，不要喝太急一口干了，一小口慢慢喝，不要喝太多量

为什么建议饭后饮用，主要是因为有些人亚健康空腹喝会出现低血糖，慢性胃炎者空腹喝会胀气，会胃不舒服等，为了避免以上的反应建议饭后饮用，并不是说饭后效果最好，轻轻茶对饮用时间也没有要求，饭前饭后都不影响效果

轻轻茶是调理，大家不要凡事都想着怎么最好怎么最快，这个是不对的，调理就是会慢，因为病症养成也不是一天哦，要平常心，愉悦的心情喝茶，它真个会带给你惊喜的

对茶叶过敏的人群禁止饮用

对茶比较敏感的人群，喝茶或者咖啡不易入睡的人群在下午4点以后不要喝轻轻茶，更严重的在下午2点以后就不要喝轻轻茶了，尽量上午或者中午之前喝完就好

轻轻茶是有助于提升睡眠质量的，让人进入深度睡眠，但不是安眠药

长期喝轻轻茶有助于提升睡眠质量，早、午喝轻轻茶会提神醒脑，提升学习力，让思维更清晰